Een zelfonderzoek, naar emoties en behoefte:
Emoties: Pijn, machteloos, moe, verdrietig, eenzaam
Welke behoefte zitten hieronder?
Behoefte naar: Veiligheid, liefde, vertrouwen, eigenwaarde, verbonden met God, geruststelling, bijdrage, tederheid, verbinding.
Een muur, een schil om het diepste gevoel van er niet toe doen.
Met Emoties: onzeker, bang, rusteloos, overweldigd.
Daaronder de behoefte naar: vrede, ergens bij horen, gehoord/ gezien worden, aandacht, erkenning, waardering, emotionele veiligheid
Van buiten zie je: weemoedig, chagrijnig, zwaar
Daaronder de behoefte: mededogen (compassie), acceptatie, spelen, schoonheid, lucht, ruimte
Zomaar een gesprek, een reflectie. Hoe is dat bij jou? Hoe vaak kijk jij in de spiegel van je ziel? Wat zijn jouw emoties? Welke behoeftes zitten daaronder?
Emoties komen, het ontdekken en erkennen van de behoeftes eronder is een sleutel.
Zullen we samen onderzoeken wat bij jou de sleutel is?